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Fat Burning Drinks : खाली पेट ये ड्रिंक पियेंगे तो हो जायेगी पेट की लटकती चर्बी गायब….
Homemade Drinks For Weight Loss:
आज कल की व्यस्त जीवन शैली के चलते गलत खानपान के वजह से मोटापा आना आम बात है।मोटापा आना मात्र समस्या ही नहीं बल्कि शरीर में बहुत सारी बीमारियों का घर शरीर में बन जाता है मोटापा तो कुछ दिन वर्क आउट करके दूर भी किया जा सकता है।
लेकिन पेट की चर्बी को हटाना थोड़ा मुश्किल होता है ऐसे में हम आपको कुछ उपाय बताने जा रहें हैं जो आपके लिए फायदे मंद साबित हो सकतें हैं।
Drinks For Weight Loss:
पेट में चर्बी जमा होने के चलते हमारे शरीर का पूरा शेप ही बिगड़ जाता है
बढ़ा हुआ वजन कई बार शर्मिंदगी का कारण भी बनता है
मोटापा के कारण शरीर को कई गंभीर समस्याओं से भी गुजरना पड़ सकता हैं
मोटापा जीवन में स्पीड ब्रेकर की तरह काम करता है इसलिए अपने जीवन को बिना ब्रेक और बिना किसी परेशानी के जीने के लिए सेहत को दुरुस्त और फिट रखने के लिए अनहेल्दी चीजों से हमेशा दूर रहे। क्योंकि वजन बढ़ने का एक कारण अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खान पान भी है
वजन घटाने के लिए इन ड्रिंक्स का करें सेवनः
1. करी पत्ता ड्रिंक-
वजन को घटाने के लिए आप रात में एक गिलास पानी में 1चम्मच धनिया के बीज और 4 से 5 करी पत्ते रखे और सुबह खाली पेट उसका सेवन करे।ऐसा करने से मोटापा कम करने में मदद मिलती है।
2. आंवला ड्रिंक-
रोज सुबह खाली पेट एकगिलास पानी में अगर एक चम्मच एलोवेरा जूस और एक चम्मच आंवला जूस मिलाकर नियमित रूप से पियेंगे तो आपका वजन घट जाएगा।
3. जीरा ड्रिंक-
शायद आप जानते होंगे की जीरा का पानी पीने से मेटाबॉलिज्म स्ट्रॉन्ग बनता है यदि आप सुबह खाली पेट जीरे के पानी का सेवन करते है तो आपको वजन कम करने में मदद मिलती है।
4. धनिया ड्रिंक-
धनिया को लो कैलोरी फूड में से भी एक माना गया है यदि रात को एक गिलास पानी में धनिया के बीज डाल कर रख से और अगली सुबह खाली पेट इस पानी को छानकर पीते है तो वजन कम करने में मदद मिलती है।
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। न्यूज़ घाट इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।
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